Strategien zur Stressregulierung
Schütze deinen Körper vor negativem Stress
Modernste Stressdiagnostik
Mittels wissenschaftlicher Messverfahren auf dem höchsten Stand der Technik, wird für dich visualisiert, wie sich deine Herzfrequenz und dein gesamtes vegetatives Nervensystem, den mentalen und körperlichen Anforderungen deines Lebens anpasst.
Deine Ergebnisse bekommst du auf Wunsch digital in deine App übermittelt.
Bei akuter Beeinträchtigung deiner Herzgesundheit, ersetzt die Stressanalyse nicht die ärztliche Untersuchung.
Individuelles Atemtraining
Anhand der Ermittlung deiner individuellen Atemfrequenz zur effektiven Stressregulation, bist du zukünftig gut aufgestellt bei akutem Stress oder zur Erholung nach einem kraftraubenden Tag: Deine persönliche Übungseinheit zur stressregulierenden Atmung, trägst du ab jetzt jederzeit mobil in deiner App bei dir.
Zur optimalen Anpassung der Trainingseinheiten, wiederholen wir die Messungen zyklisch.
Unser Ziel ist dann erreicht, wenn du intuitiv deine ideale Atemfrequenz innerhalb des Alltags einsetzen kannst und du dadurch deinem gesamten Körper die gerade benötigte Entspannung schenkst.
Ganzheitliche Stressregulation
Ganzheitliche Methoden zur Stressregulation perfektionieren deine individuelle Stress-Prävention, mit der du, von innen her gestärkt, dein Stressempfinden positiv veränderst und die körperlichen Mechanismen zur Stressregulation wieder in Balance führst.
Um dich ganzheitlich dabei zu unterstützen, analysieren wir gemeinsam deine inneren und externen Stressoren. Deine vom Stress erschöpften und blockirten Energiezetren, aktivieren wir sanft über die Integrative Klangschalenmassage. Du spürst dadurch förmlich wieder deinen inneren Energiefluss und die Reflexzonen zur geistigen, sowie körperlichen Entspannung, werden dabi gezielt massiert.
Begleitend auf deinem individuellen Weg heraus aus der Stressfalle, lernst du die, wissenschaftlich erwiesen, positive Wirkung deiner Darmflora auf sämtliche Stress regulierenden Mechanismen deines Körpers kennen: Über die Darm-Hirn-Achse unterstützen dich hochwertige Probiotika dein Nervensystem effektiv zu stärken.
Ganzheitliche Vorteile der Stressregulation:
So hält das Vegetative Nevensystem die Balance in deinem gesamten Körper
Herz-Kreislauf
sanft reguliert, ein treuer Lebenspartner.
Verdauung
eingeleitet zur richtigen Zeit, nährt Sie dich optimal.
Atmung
spürt was du brauchst,
in Höhen und Tiefen.
Hormone
erhalten klare Ansagen, um eine starke Einheit zu bilden.
Immunabwehr
gibt deinem Immunsystem starke Rückendeckung.
Emotionen
leitet deine Emotionen,
damit du sie niemals bereust.
Leistungsangebot GANZHEITLICHE Stressregulation
Step 1: Testung Stressregulationsfähigkeit /Erstellung Vitalitätsprofil / Durchführung Stressorenanalyse
Step 2: Testung der Vegetativen Balance und Ermittlung der Individuellen Stressregulations-Atmung
Optional: Kontrollmessungen. Diese können zyklisch beliebig wiederholt werden; Du erhältst die Ergebnisse dann jeweils im Kontext zu den vorherigen Messungen dargestellt.
Innerhalb deines persönlichen App-Zuganges, kannst du deine Ergebnisse jederzeit einsehen und kostenloses Atemtraining nutzen.
Eine Kostenerstattung über die Krankenkasse, ist für eingetragende Pflegepersonen anteilig möglich.
Kombination aus mental ausgleichender Klangmassage, entspannungsfördernder Reflexzonenmassage der Ohren und Energie stärkender Reflexzonenmassage der Füße.
40 minütige Anwendung : 10 Minütiges Eingangsgespräch / 25 minütige Massage / 5 minütiges Abschlussgespräch.
Ableitend von den Ergebnissen der Stressdiagnostischen Messungen und deinem stressbezogenen Vitalitätsprofil,gebe ich dir weitere Handlungsempfehlungen zur Umsetzung einer individuellen Gesundheitsprävention oderweise dich gegebenenfalls auf medizinisch abzuklärende Auffälligkeiten hin.
